استخوان ها، مفصل ها و ماهیچه ها در انسان

استخوانبندی انسان

Human Skeleton

 

 

استخوانبندی انسان چگونه است؟

 

بطوری که دانسته شده، انسان شبیه به یک کارافزار / ماشین است. همانطور که یک لکوموتیو دارای یک تکیه گاه است، بدن انسان هم دارای تکیه گاهی است که همان استخوانبندی او می باشد.




بیش از دویست استخوان کوچک و بزرگ به هم وصل و جفت می شوند و استخوانبندی انسان را درست می کنند.

بعضی از استخوان ها چنان به هم وصل و جفت شده اند که نمی توانند حرکت کنند، مانند استخوان های کاسه سر / جمجمه که حرکت نمی کنند.

اما برخی دیگر هم مانند استخوان های انگشت ها، طوری به هم وصل و جفت شده اند که می توانند حرکت کنند، مانند استخوان های دست و پا

 

چطور استخوان ها به هم وصل و جفت می شوند؟

 

استخوان ها به وسیله رباط ها به یکدیگر وصل و جفت می شوند.

 

رباط چیست؟

 

رباط نوار سفت و محکمی است که استخوان ها را به هم وصل می کند و از در رفتن آنها جلوگیری می کند.

 

کار استخوانبندی در بدن انسان چیست؟

 

 

استخوانبندی بدن انسان کارهای زیر را انجام می دهد:

1 – استخوانبندی، به بدن انسان شکل می دهد.

2 – استخوانبندی، بدن انسان را نگه داری می کند.

3 – استخوانبندی به گونه ای ساخته شده که بدن انسان را برای حرکت آماده می سازد.

مفصل

(بند)

Joint

 

مفصل چیست؟

 

استخوانبندی انسان یکپارچه نیست، بلکه استخوان ها در جاهایی به هم وصل و جفت شده اند که آنها را بند / مفصل نامیده اند.

مفصل ها باعث می شوند که استخوان ها بتوانند حرکت کنند و از این رو، اگر بدن انسان از این گونه مفصل ها نمی داشت، انسان نمی توانست حرکت هایی مانن نشستن، راه رفتن و یا بلند کردن چیزی را انجام دهد.

 

گونه های مفصل بدن انسان چیست؟

مفصل های بدن انسان به گونه های زیر می باشند:

1 – مفصل تاشونده / بند لولایی

2 – مفصل گلوله ای – کاسه ای

3 – مفصل لغزنده

 

مفصل تاشونده چگونه است؟

 

 

مفصل تاشونده مانند لولای در تا می شود و به استخوان های جفت شده به هم امکان می دهد که تا شوند و انسان بتواند بنشیند، راه برود و یا چیزی را بلند کند. مانند مفصل های زانو، آرنج

 

مفصل گلوله ای – کاسه ای چگونه است؟

 

مفصل گلوله ای – کاسه ای بدین گونه است که سر یک استخوان به شکل گلوله می باشد که در حفره کاسه مانند استخوان دیگر که به آن وصل و جفت شده، می چرخد و این امکان را به استخوان ها می دهد که در جهت های مختلف بچرخند. مانند مفصل های کتف و دست، لگن و ران

 

مفصل لغزنده چگونه است؟

 

 

مفصل لغزنده بدین گونه است که از استخوان های ریزی تشکیل شده اند و این امکان را به استخوان ها می دهد که به اطراف خود بچرخند. مانند مفصل مچ دست

غضروف

Cartilage

 

غضروف چیست؟

 

غضروف از استخوان نرم تر است و خم و راست می شود. مانند اینکه لاله گوش از غضروف ساخته شده است.

 

کار غضروف در استخوانبندی انسان چیست؟

 

 

غضروف ها دو کار مهم انجام می دهند:

1 – امکان حرکت استخوان ها را از محل مفصل می دهند تا انسان بتواند بدن خود را به حرکت درآورد.

2 - از ساییدگی استخوان ها در مفصل ها جلوگیری می کند

استخوانبندی سر انسان

(جمجمه انسان)

Human Skull

 

 

چند استخوان در استخوانبندی سر انسان وجود دارد؟

 

استخوانبندی سر انسان از بیست و دو استخوان تشکیل شده است. این استخوان ها چنان به هم جفت شده اند که انگار یک پارچه هستند.

 

استخوانبندی کاسه سر چگونه است؟

 

 

هشت عدد از استخوان های سر انسان، کاسه سر / جمجمه را می سازند.

گونه ای از این استخوان ها خمیده هستند که خوب به جفت و پیوسته اند. بطوری که اگر اتفاقاً چیزی نوک تیز به سر بخورد، آسان نمی تواند به استخوان فرو برود و به مغز آسیب برساند. از این رو،  جمجمه پوشش استخوانی محکمی است که مغز را می پوشاند و آن را از آسیب حفظ می کند.

استخوانبندی ستون مهره های انسان

(ستون فقرات انسان)

Vertebral Column

 

 

ستون مهره های انسان چیست؟

 

 

ستون مهره ها / ستون در پشت انسان مانند میله میانی چتر، بدن انسان را راست نگه می دارد و نیز نخاع / مغز حرام را نگهداری می کند.

 

استخوانبندی ستون مهره ها در انسان چگونه است؟

 

ستون مهره ها از استخوان هایی کوچک، کوتاه و ستبر به نام مهره که به دنبال هم ردیف شده اند، تشکیل شده است.

 

 

چون مهره ها کوتاه است، انسان آسان می تواند آن را مانند رشته تسبیح به هر طرف که بخواهد بگرداند. مانند اینکه کمی خم شود یا آنقدر خم شود که به زمین برسد و یا به پس و پیش، راست و چپ حرکت کند.

 

 

بین هر دو مهره غضروف وجود دارد.

 

 

غضروف بین مهره ها، سبب می شود  که انسان بتواند بدن خود را خم و راست کند. غضروف ها همچنین از ساییده شدن مهره ها روی یکدیگر جلوگیری می کند.

 

هر مهره سوراخی دارد.

 

 

مهره ها روی هم قرار گرفته اند و مانند تسبیح رشته ای از وسط آنها می گذرد، این رشته نخاع / مغز حرام / مغز تیره است که از سوراخ ها عبور می کند و مهره های ستبر آن را محافظت می کند.

استخوانبندی شانه های انسان

Shoulder Bones

 

استخوانبندی شانه های انسان چگونه است؟

 

 

استخوانبندی هر یک از شانه های انسان از استخوان های کتف، ترقوه و بازو درست شده است.

استخوان ترقوه / چنبر گردن درست زیر گردن قرار دارد.

استخوان های بزرگ و پهن پشت بین شانه ها کتف نام دارد. این استخوان ها می باشند که اگر بدن انسان درست و راست نگه داشته نشود، به شکل قوز در می آید.

استخوان های دراز بازو ها هم به شانه ها وصل است.

استخوانبندی قفسه سینه انسان

Human Ribcage

 

 

دنده چیست؟

 

در دو طرف سینه انسان یک رشته استخوان های خمیده ای از بالا به پایین وجود دارد که دنده نامیده می شوند.

دنده ها استخوان هایی مسطح و به پهنای 12 میلی متر می باشند.

 

قفسه سینه چیست؟

 

 

دنده ها از پشت به ستون مهره ها و از جلو به جناغ، و نیز استخوان های چنبر گردن هم به جناغ وصل می باشند و همه با هم مانند قفسی محکم، قلب و شش های انسان را حفظ می کنند و از این رو، قفسه سینه نامیده می شوند.

قفسه سینه از گردن شروع می شود و به کمر می رسد.

قفسه سینه به عمل تنفس هم یاری می دهد.

استخوانبندی نشیمنگاه انسان

(لگن خاصره)

Pelvis

 

 

استخوانبندی نشیمنگاه انسان چگونه است؟

 

استخوانبندی نشیمنگاه انسان از استخوان های خمیده ای درست شده اند که چون شبیه لگن

می باشند، آنها را لگن خاصره نامیده اند.

این استخوان ها از پایین به استخوان های ران پا وصل است.

در هنگام راه رفتن که پا به حرکت در می آید، همین استخوان های نشیمنگاه / لگن خاصره تنه انسان را نگه می دارد.

استخوانبندی دست های انسان

Human Arm Bones

 

 

استخوانبندی دست های چگونه است؟

 

 

دست ها هر کدام از چند استخوان تشکیل شده اند مانند استخوان های انگشت ها، ساعد و بازو.

استخوان های ساعد و بازو دراز هستند و در برداشتن چیزها و حرکات سنگین به انسان کمک می دهند.

 

 

استخوان های مچ و کف دست کوچک هستند و در حرکت های ساده مانند بستن بند کفش، نوشتن و پیانو زدن به انسان یاری می دهند.

 

مفصل های دست چگونه هستند؟

مفصل های کتف و بازو از نوع گلوله ای – کاسه ای و

 

 

مفصل های آرنج – جای جفت شدن استخوان های بازو و ساعد از نوع تاشونده و

 

 

مفصل های مچ – جای وصل شدن استخوان های ساعد و کف دست- از نوع لغزنده است.

استخوانبندی پاهای انسان

Human Leg Bones

 

 

استخوانبندی پاهای انسان چگونه است؟

 

 

پاها هر کدام از چند استخوان تشکیل شده اند مانند استخوان های انگشت ها، ساق و ران.

استخوان های ساق و ران پا دراز هستند و در راه رفتن به انسان کمک می کنند.

استخوان های مچ و قوزک پا کوچک هستند.

 

مفصل های پا چگونه هستند؟

 

 

مفصل های لگن و ران از نوع گلوله ای – کاسه ای است و از این رو می تواند پاها را به جلو و عقب ونیز به اطراف حرکت دهد.

 

مفصل های زانو – جای وصل شدن استخوان های ران و ساق از نوع تاشونده است. به همین دلیل انسان می تواند ساق پا را از زانو به عقب ببرد.

ماهیچه های انسان

 Human Muscles

 

 

چرا بدن انسان دارای ماهیچه است؟

 

استخوان ها در حرکت کردن به انسان کمک می کنند، اما خود به خود حرکت نمی کنند. در بدن انسان، آن چیزی که استخوان ها را به حرکت وامی دارد، ماهیچه نام دارد.

اگر انسان ماهیچه نمی داشت، بهتر از عروسکی که عضوهای آن با لولاهایی به هم وصل شده باشد، نمی توانست حرکت کند.

پس: از سر تا پا هر حرکتی که انسان می کند، به کمک ماهیچه ها است.

 

چطور ماهیچه ها، بدن انسان را به حرکت در می آورند؟

 

 

ماهیچه ها به استخوان ها وصل شده اند و آنها را به حرکت در می آورند. با حرکت استخوان های مختلف بدن به وسیله ماهیچه ها، آن قسمت ها از بدن انسان به حرکت در می آیند.

 

 

در بدن انسان نزدیک به پانصد ماهیچه به استخوان ها وصل شده اند. از این رو، در همه جای بدن ماهیچه وجود دارد.

 

 همانطور که گوشت ران گوسفند از ماهیچه هایی درست شده اند که پای گوسفند را به حرکت در می آورند، ماهیچه های بدن انسان هم، گوشت بدن او را درست می کنند.

 

  

برای به حرکت در آوردن استخوان ها به وسیله ماهیچه ها باید:

1 - ماهیچه ها را منقبض کرد تا آنها جمع و ستبر شوند. در این حالت، ماهیچه ها، کوتاه، سفت و محکم می شوند.

2 – ماهیچه ها را منبسط کرد تا آنها کشیده و باریک شوند. در این حالت، ماهیچه ها، دراز و شُل می شوند.

 

چگونه ماهیچه ها نیروی لازم برای حرکت دادن استخوان ها را دارند؟

 

بطوری که دانسته شده، برای حرکت دادن هر چیزی نیرو لازم است و برای داشتن نیروی لازم، نیاز به کارمایه / انرژی است.

 

 

ماهیچه ها نیز برای داشتن نیروی لازم برای حرکت دادن استخوان ها، نیاز به انرژی دارند که بدن از راه خوردن و آشامیدن آن را به دست می آورد.

 

چگونه حرکت کردن انسان آسانتر می شود؟

 

ماهیچه ها هر چه بیشتر کار کنند، ورزیده تر و نیرومندتر می شوند و توانایی بیشتری در حرکت کردن پیدا می کنند.

 

چگونه ماهیچه ها به کار گرفته می شوند؟

 

فعالیت های روزانه انسان که همراه با حرکت باشد، ماهیچه ها را به کار گرفته و آنها را نیرومند می کند.

 

علاوه بر فعالیت های روزانه، ورزش های گوناگون هم موجب نیرومند شدن ماهیچه ها

می شوند.

زردپی

Tendon

 

 

زردپی چیست؟

 

 

زردپی چیزی است که مانند طناب سخت و محکم است و ماهیچه ها را به استخوان ها وصل

می کند.

 

ماهیچه های صورت انسان

Human Facial Muscles

 

 

کدام ماهیچه فک را پایین می برد؟

 

 

ماهیچه هایی که به استخوان فک پایین وصل شده است، فک را پایین می برد.

 

ماهیچه های گردن انسان

Human Neck Muscles

 

 

ماهیچه های گردن انسان چگونه هستند؟

  

 

ماهیچه های گردن انسان به وسیله زردپی هایی به استخوان های گردن وصل شده اند تا آنها را به حرکت درآورند.

 

برگرفته از:

2 – کتاب: شبیه ماشین هستید

نوشته: برتا موریس پارکر

برگردان: ع. م. عامری